HomeŽivotní styl'Hladovění krve': módní intervalové hladovění ohrožuje mozek následky

‚Hladovění krve‘: módní intervalové hladovění ohrožuje mozek následky

Odbornice na výživu Anna Bělousová odhalila, že módní intervalové hladovění může být zdraví nebezpečné.Podle ní, pokud se příliš dlouho nepřijímá žádné jídlo, hladina cukru v krvi příliš klesá, což je špatné pro funkci mozku.

Lékařka upozornila, že ‚hladová krev‘ vzniká, když tělo nedostává živiny déle než 12 hodin, napsala agentura RIA Novosti.

‚Glukóza je hlavní živinou pro mnoho buněk v našem těle, především pro mozkové buňky,‘ uvedla Bělousová.

Upřesnila, že z tohoto důvodu je po šesté hodině večer ‚možné a nutné‘.Odbornice na výživu doporučuje před spaním konzumovat nízkokalorické potraviny při pokojové teplotě, včetně tvarohu.

Již dříve bylo odhaleno, které 4 chyby vám zkracují život.

Zdeněk Pohlreich
Zdeněk Pohlreich
Zdeněk Pohlreich je český šéfkuchař, restauratér, podnikatel, lektor, herec, autor kuchařek a moderátor pořadů o vaření na TV Prima. V letech 2009 až 2018 byl moderátorem pořadu Ano, šéfe!
RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Am beliebtesten